Entdecke my soulspace - wo Kaffee, Kinderlachen und besondere, achtsame Momente Hand in Hand gehen. Mitten in Bad Homburg neben dem Kurpark ist ein Raum für Genuss, Verbindung & Leichtigkeit entstanden - für dich, deine Familie & deine Seele.
Achtsamkeit. Genuss. Verbindung.
Achtsamkeit. Genuss. Verbindung.
Das Café im EG
Das Café im EG
Unser Café ist klein, aber fein - ein Ort zum Wohlfühlen, Ankommen und Durchatmen.
Hier dreht sich alles um guten Geschmack, echte Begegnungen und eine herzliche Atmosphäre. Wir möchten, dass sich jede und jeder, der durch unsere Tür kommt, willkommen fühlt - egal ob auf einen schnellen Espresso to go, eine Tasse cremigen Matcha oder ein Stück hausgemachten Kuchen.
Wir legen viel Wert auf Qualität, aber noch mehr auf Wärme. Jede Tasse Kaffee wird mit Liebe zubereitet, jede Stulle mit Sorgfalt belegt. Dabei geht es nicht nur um das, was in der Tasse oder auf dem Teller liegt, sondern um das gute Gefühl, das bleibt.
In unserem kleinen Café findest du gemütliche Plätze drinnen und draußen im Hof - ein kleiner Rückzugsort mitten in Bad Homburg. Wer mit Kindern kommt, darf sich über eine kleine, feine Spieleecke und verschiedene Fahrzeuge im Hof freuen - so haben auch die Kleinsten ihren Platz.
Dieses Café ist für uns ein Herzensprojekt. Es ist der Ort, an dem wir das teilen, was wir lieben: guten Kaffee, ehrliche Gastfreundschaft und Momente, die ein Lächeln hinterlassen.
Komm vorbei, mach’s dir gemütlich und genieß die kleine Auszeit, die du verdienst.
Unser Menü
Der Achtsamkeitsraum im OG
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Der Achtsamkeitsraum im OG *
Wir, Eltern von insgesamt sieben Kindern, wissen aus tiefstem Herzen, was Kinder wirklich brauchen: glückliche Bezugspersonen. Das Mama-Werden ist ist eine der größten Transformationen im Leben - wunderschön, herausfordernd, wild, roh und zart zugleich. Diese Zeit verdient Raum, Anerkennung und liebevolle Begleitung.
Doch oft fehlt genau dieser Raum in unserer Gesellschaft. Wir möchten ihn öffnen - für dich. Einen Ort, an dem du fühlen, teilen, wachsen und dich wiederfinden darfst. Einen Ort, an dem du gesehen wirst, genauso, wie du bist. Dafür haben wir einen Raum geschaffen (wortwörtlich: wir haben eine Wand eingezogen), der hält und trägt: unseren Achtsamkeitsraum. Ein Ort voller Herz, Begegnung und achtsame Angebote - für Mamas, Kinder und alle, die sich verbunden fühlen wollen.
mindful mamas | Krabbelgruppen
Hier entsteht ein Raum, in dem wir Mamas uns gegenseitig stärken dürfen. Ich gebe Impulse und öffne Themen – doch die wahre Kraft entsteht durch euch: durch Austausch, Verbindung, ehrliche Worte und gemeinsames Lachen.
Während eure Kleinen liebevoll begleitet spielen, könnt ihr auftanken, teilen und voneinander lernen. Jede einzelne bringt etwas Wertvolles in diesen Raum. Denn ein Kind braucht vor allem eins: eine glückliche, gut gestützte Bindungsperson.
In unseren Stunden entscheiden ihr, welches Thema euch für die nächste Stunde wichtig ist: Leichtigkeit im Alltag, Mamawut, Partnerschaft als Eltern oder was euch sonst begleitet
Gruppen:
Für 2 – 8 Monate: Mittwoch, 10:00 -11.15 Uhr
Für 9 Monate – 3 Jahre: Dienstag, 15:30-16.45 Uhr
Für 2 - 18 Monate: Donnerstag, 10-11.15 Uhr
Du kaufst ein Paket von 8 fortlaufenden Terminen (Weihnachtsfeiertage ausgeschlossen) für 150€.
mama´s time | 1:1 Mamasession
Eine Stunde nur für dich. Ohne To-Do-Liste, ohne Vergleiche, ohne Druck. In dieser individuellen Session darst du, durchatmen, auftanken und neue Kraft für den Alltag finden - mit Impulsen, Achtsamkeit und ehrlichem Gespräch auf Augenhöhe. Selbstfürsorge, die wirklich zu dir passt.
SPECIAL: Als Eröffnungsspecial kannst du dir eine solche Session in Form meiner Wohlfühlbox (siehe Foto) schenken lassen.
Gerne lege ich den Fokus auf emotionale Themen, die dich besonders beschäftigen. Beispiele hierfür können sein:
Dein Baby lässt sich mehr Zeit, als gedacht
Geburtserlebnis verarbeiten
Hürden beim Ankommen als Mama
Probleme beim Abstillen
Abstillen
Kita-Eingewöhnung
Übergang zum Kindergarten, Schule oder weiterführende Schule
Probleme in der Partnerschaft
Trennung
Selbstliebe stärken
mindful celebration | Kinder- & Teeniegeburtstage
Ein achtsamer Kindergeburtstag in meinem Achtsamkeitsraum bietet eine besondere Mischung aus Kreativität, Entspannung und echter Wertschätzung. Die Kinder gestalten ihren eigenen Traumfänger oder malen Mandalas und kommen dabei ganz in Ruhe ins kreative Tun.
Eine von mir eingesprochene Traumreise lädt sie ein, sich zu entspannen, Kraft zu sammeln und ihre Fantasie schweifen zu lassen. Damit auch Bewegung und Abenteuer nicht fehlen, gibt es eine achtsame Schnitzeljagd. Ein besonders berührendes Element ist die „Warme Dusche“ – ein Ritual, bei dem das Geburtstagskind liebevolle Komplimente und stärkende Worte erhält und sich wirklich gesehen fühlen darf.
Der Geburtstag eignet sich für Kinder ab fünf Jahren bis ins Teenie-Alter, und es können bis zu zwölf Kinder teilnehmen. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Kinder glücklich, gestärkt und voller positiver Energie aus ihrem besonderen Tag nach Hause gehen.
Durch unser Baukastensystem entscheidet ihr ganz alleine, welche Elemente ihr für den Kindergeburtstag möchtet und könnt so euren Tag ganz individuell gestalten.
Miete unseren schönen Raum
Ob Einzelsessions, kleiner Kurs, Yoga oder Frauenkreis - in unserem hellen Raum im Obergeschoss findest du eine wunderbare Ruheoase - und das mitten in Bad Homburg. Auf 25 liebevoll gestalteten Quadratmetern ist Platz für bis zu acht Yogamatten oder kleine Gruppen. Der Raum steht dir nachmittags oder an den Wochenenden offen. Du kannst ihn einmalig oder als Dauermiete nutzen. Wir erstellen dir gerne ein individuelles Angebot, das ideal zu deinem Vorhaben passt.
